Метка: Тастанбеков

Современный мир диктует высокие темпы жизни, но, к сожалению, не всегда это связано с активным образом жизни. Заведующий реабилитационным отделением №1 ЛОК "Бурабай", врач-пульмонолог Кайрат Тастанбеков, убежден: физическая активность — залог крепкого здоровья и долголетия. Физическая активность — один из ключевых факторов для сохранения здоровья и повышения качества жизни, — отмечает он. — По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), гиподинамия затрагивает около 1,8 миллиарда человек, что составляет 31% взрослого населения планеты. Доктор Тастанбеков подчеркивает, что регулярная физическая нагрузка снижает риск смертности от всех причин, включая сердечно-сосудистые заболевания. Она помогает предотвратить гипертонию, диабет второго типа и даже некоторые виды онкологических заб